Day 55 ☆ 55日目

こんにちは、グラさんです🕶

※英語の間違いがあるかと思いますががご了承下さい(><)
※please forgive my  English mistakes.

更新が遅れてしまいましたが、覚えてますで美活しょうか?柔軟…。
1月にガッチガチの体をきれいにしようと始めた柔軟です。実は日本に帰国している間サボってました(><)すみません。少し柔らかくなった体もすぐに戻ってしまい、カナダに戻ってからまた始めました。
I didn’t updated about working on my exercise. Did you remember ? :(. Actually I hadn’t worked on it while I was in Japan. I started it again After I back to Canada . I was bad….

でも、少しですが効果がでました。では、柔軟をすると言い出した1月から55日目のグラさんです。
but, I started to feel my body changed a bit. 55days after I said I would do exercise in January included the time I didn’t do.

どうでしょうか?1月にアップした写真と比べてみましょう。
lets compare with first picture.

手が床に着くようになりました。それでもかたい体には変わりはなく(;_;)サボった私が悪いのです。
I could touch my hands on the floors ! Yeah! But, I know that still bad 🙁

しかも体幹がすっかり悪くなりバランスが乱れ放題です。今月になってがんばって立て直そうとしてます。加えてヒップも強化しなくては!

まずいまずいまずいぞーーーー!!
have to try on this everyday.

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